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Bald Online Buchbar

DEN KÖRPER FIT HALTEN MIT UNSEREM KIDNERYOGA ONLINE KURS
„BELLA EINHORN IN DER KRIPPE“

Bei unserem stressigen Alltag kommen leider oft die tägliche Bewegung und Entspannung zu Kurz. Mit unserem Kinderyoga Online Kurs können Einhorn Fans jetzt bequem von daheim Kinderyoga machen. Zu jeder Zeit und überall wo ein Bildschirm mit Zugang zum Internet verfügbar ist, können die 24 Videos abgespielt werden.

In diesem Kurs dreht sich alles um das süße Einhorn Bella und ihren lustigen Abenteuern auf dem Weg zu Maria und Josef. Der Kurs ist eine Kombination aus Geschichten basiertem Kinderyoga, klassischen Yoga Elementen und besonderen Überraschungen zum Erleben daheim.

Bestandteil der Videos sind eine Vielzahl von unterschiedlichen Yoga Posen zum Kraftaufbau sowie zur Förderung der Beweglichkeit, Atemübungen, kindgerechte Meditationen mit positiven Glaubenssätzen wie „Ich glaube an mich“, Bewegungslieder und das Aufgreifen von jeweils einem spannenden Thema, dass die Persönlichkeitsentwicklung fördert.

Jedes der 24 Videos erzählt eine Episode aus der Geschichte „Bella Einhorn in der Krippe“ mit Hilfe von geschichtsbasiertem Kinderyoga. Die Kinder tauchen so mit Körper und Geist voll in die Geschichte ein und durchleben die Abenteuer gemeinsam mit Bella.

Kinderyoga Online Kurs „Bella Einhorn in der Krippe“

  • 24 Einzelvideos
  • Dauer eines Videos zwischen 15 und 25 Minuten
  • Geschichtsbasiertes Kinderyoga 
  • Atemübungen
  • Meditation
  • 24 Alltagsgegenstände machen Themen aus der Persönlichkeitsentwicklung begreifbar

Geeignet für Kinder von 4 bis 12 Jahren

Ein gesunder Körper wird gefördert durch:

BEWEGUNG

In jedem Video werden die Kinder durch eine Vielzahl von unterschiedlichen Yoga Posen geführt. Einfach erklärt und noch einfacher daheim nachzumachen. Alles was du dafür brauchst, ist etwas Platz vor deinem Fernseher oder deinem Tablet, damit sich dein Kind in alle Richtungen bewegen kann.

POSITIVE GEDANKEN

Durch die Wiederholung von Affirmationen in den Videos wie z.B. „Ich glaube an mich“ oder „Ich kann das schaffen“ werden positive Glaubenssätze spielerisch etabliert. Die Kinder werden ermuntert, dies in Kombination mit Meditation auch gezielt im Alltag in stressigen oder negativen Situationen einzusetzen.

FLEXIBILITÄT

Viele der Yoga Posen in den Videos fördern die Beweglichkeit und Gelenkigkeit. Zudem werden die Koordination und das Balancegefühl der Kinder gesteigert. So wird bald auch das Anziehen der eigenen Schuhe im Stehen oder der Jacke für unsere Kleinen zu einer Kleinigkeit.

ENTSPANNUNG

Nicht nur der Körper wird im Rahmen von unserem online Kinderyoga Kurs entspannt. Auch der kindliche Geist wird durch Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen beruhigt. Durch die Wiederholung im Rahmen dieses 24-teiligen Kurses kann ein spürbarer Entspannungseffekt erreicht werden.

Unser Kinderyoga Online Kurs hilft zudem bei:

Trägheit

Ist dein Kind antriebslos und träge? Kommt es einfach nicht in Fahrt und will am liebsten nur vor dem Fernseher liegen? Mit unserem Online Kinderyoga Kurs ist Schluss mit Rumliegen auf der Couch. Geschickt locken wir dein Kind von der Couch und bringen es in Bewegung! Mit viel Freude und Phantasie entführen wir es in eine magische Welt aus Kobolden, Feen und Einhörnern.

Schwäche

„Die Mülltüte ist so schwer. Ich kann die nicht raustragen!“ Kommt dir der Satz irgendwie bekannt vor? Oder beklagt sich dann Kind in anderen Situationen, dass es einfach nicht stark genug ist. Durch die Yoga Übungen in unseren Online Kurs bauen wir gezielt Muskeln auf. Spielerisch werden die Kinder ermuntert, die Posen so lange wie möglich zu halten, um den größtmöglichen Effekt zu erzielen.

Langeweile

„Ich weiß nicht, was ich machen soll! Mir ist so langweilig!“ Diesen Satz kennen wir alle sehr gut. Dank unserem Kinderyoga Online Kurs ist Schluss mit Langeweile. Doch nicht nur während der Videos werden die Kinder bewegt, entspannt und unterhalten. Die positiven Effekte helfen auch im Anschluss, eine Beschäftigung zu finden oder konzentriert an die nächste Aufgabe heranzugehen.

Erfahre mehr über den Kinderyoga Online Kurs

24 Überraschungen

24 wunderschöne Geschenkboxen werden in den Videos gezeigt. In jedem Video öffnen wir eine neue Geschenkbox und finden so heraus, welcher Gegenstand uns in dem Video begleitet. Die Eltern können sich vorab anhand einer Übersicht informieren, welche Überraschungen uns erwarten.

24 alltagsgegenstände

Jede der 24 Geschenkboxen beinhaltet einen Alltagsgegenstand wie zum Beispiel eine Haarbürste, einen Spiegel, ein Tuch und vieles mehr. Die Kinder werden aufgefordert, den Gegenstand Zuhause zu finden. Mit Hilfe des Gegenstandes behandeln wir ein spezielles Thema aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung wie z.B. Selbstliebe.

24 Abenteuer aus dem buch

Jedes Kinderyoga Video aus diesem Kurs behandelt ein Kapitel aus der Geschichte „Bella Einhorn in der Krippe“. Mit Hilfe von Kinderyoga Posen spielen wir die Geschichte nach: Wir entdecken besondere Orte, Wesen sowie Magie und tauchen mit Körper und Geist in die zauberhafte Welt von Einhorn Bella ein.

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Gute Frage

Woher bekomme ich die Gegenstände aus dem Video 

Wahrscheinlich haben sie die meisten Gegenstände sowieso daheim. Zur besseren Planung gibt eine Übersicht aller Gegenstände, die die Kinder in den jeweiligen Videos benutzen können. Gibt es einen der Gegenstände auf der Liste nicht im eigenen Haushalt, kann man so im Vorfeld aus planen, ob man ihn von jemanden ausleihen kann oder ob man ihn kauft. 

Muss mein Kind an 24 aufeinderfolgenden Tagen machen? 

Dieser Online Kurs kann an beliebigen Tagen durchgeführt werden. Natürlich ist es besonders vorteilhaft, wenn man die 24 Einzelvideos zeitnah hintereinander durchführt, um einen maximalen Effekt hinsichtlich Entspannung und körperlicher Gesundheit zu erzielen

Kann ich den Kurs zusammen mit meinem Kind machen?

Was für eine großartige Idee! Ja, unbedingt! Dieser Kurs kann sehr gut gemeinsam mit ihrem Kind oder von mehreren Kindern gleichzeitig durchgeführt werden.

Sitzt mein Kind dann nicht wieder nur vor dem Fernseher?

Wir sitzen tatsächlich im Rahmen der Meditation und für einige Yogaposen. Aber nicht mehr auf der Couch oder dem Sessel, sondern auf dem Boden. Und vom Sitzen geht es dann auch jedes Mal zum Stehen und in die Bewegung über.