FÜR MEHR SELBSTBEWUSSTEIN UND ENTSPANNUNG
Entdecke die zauberhafte Welt von Yoga – jetzt durch die rosarote Einhornbrille, für extra magische Momente!
Das Einhorn Kinder-Yoga Karten Set bietet 30 liebevoll illustrierte Yoga-Karten, begleitet von einem umfassenden Online Video-Kurs. Es wurde speziell für den Einsatz im Kindergarten, in der Schule und Zuhause entwickelt und fördert auf spielerische Weise das Selbstbewusstsein und die Entspannung von Kindern durch positive Affirmationen und sanfte Yoga-Übungen. Jedes der 30 Videos wird von der erfahrenen Kinder-Yoga Lehrerin Sabine Ehmann angeleitet und ist auch für jüngere Kinder geeignet.
Das Set umfasst alle Techniken einer vollwertigen Kinder-Yoga Stunde: Yoga-Posen zum Aufwärmen, konzentrationsfördernde Atemübungen, eine kindgerechten Meditation, den musikalischen Kinder-Yoga Flow “Einhorn Sonnengruß”, ein lustiges Kinder-Yoga Spiel, 24 fröhliche Yoga-Posen mit unterstützenden Affirmationen sowie eine Entspannungsreise ins magische Einhornland als krönenden Abschluss.
Einhorn Kinder-Yoga Karten mit Online Video-Kurs
- 30 große Bildkarten
- Online Video Kurs mit 30 Videos inklusive
- 24 Yoga-Posen mit unterstützenden Affirmationen
- Konzentrationsfördernde Atemübungen
- Kinder-Yoga Flow “Einhorn Sonnengruß”
- kindgerechte Meditation
- lustiges Kinder-Yoga Spiel
Entspannungsreise
Geeignet für Kinder von 4 bis 12 Jahren
Selbstbewusstsein und Entspannung werden gefördert durch:
AFFIRMATIONEN
Affirmationen helfen Kindern, ein positives Selbstbild zu entwickeln und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Die positiven Sätze wie zum Beispiel “Ich mag mich wie ich bin!” werden während der Yoga-Pose oder der Meditation mehrmals laut ausgesprochen. Jede der 24 Yoga-Posen hat eine individuelle Affirmation.
TRAUMREISE
Die Traumreise, im Yoga auch Shavasana genannt, fördert die Entspannung bei Kindern, indem sie Muskelverspannungen löst und durch Atemfokussierung sowie Visualisierungen geistige Ruhe und emotionale Stabilität schafft. Diese Praxis kann Stress reduzieren, das Wohlbefinden steigern und die Schlafqualität verbessern.
YOGA-ÜBUNGEN
Yoga-Posen fördern das Selbstbewusstsein und die Entspannung bei Kindern, indem sie ihr Körperbewusstsein stärken und Achtsamkeit lehren. Sie verbessern die Körperhaltung und das Gleichgewicht, was das Selbstwertgefühl hebt. Zudem helfen Atemübungen Kindern zu innerer Ruhe zu finden.
MEDITATION
Mit einer kinderleichten Meditationstechnik und dem Mantra “Ich glaube an mich!” wird das Selbstbewusstsein und die Entspannung gefördert, indem sie die Fähigkeit stärken, sich auf den Moment zu konzentrieren und Emotionen bewusst wahrzunehmen. Die Emotionsregulation und ein positives Selbstbild werden verbessert .
Einhorn Kinder-yoga Karten Helfen zudem bei
Belastung des Rückens
Kinder tragen heutzutage viel mit sich rum. Nicht nur an seelischem Balast, sondern auch körperlich in Form von schweren Schulranzen. Das lange Sitzen und unzureichende Bewegung erschweren ebenfalls eine gesunde körperliche Entwicklung. Mit den verschiedenen Yoga Posen aus dem Set wird die Muskulatur gezielt gedehnt und gestärkt.
Stressigem Alltag
Unsere Kinder erleben oft schon einen stressigen Alltag zwischen Kindergarten, Schule, Hort, Hausaufgaben, Lernen, Treffen mit Spielkameraden, Arztterminen und Hobbies. Das Einhorn Kinder-Yoga Karten Set hilft Kindern, ihren Stress abzubauen und ihre Konzentration zu verbessern, indem es spielerisch Techniken zur Achtsamkeit und Entspannung vermittelt.
Fokussierung auf elektronische Medien
Kinder lieben die Zeit vor dem Bildschirm. Dabei sind sie leider oft nur passive Zuschauer und versäumen so wichtige Entwicklungszeit. Mit dem Einhorn Kinder-Yoga Online Video Kurs, der im Karten-Set enthalten ist, wird Bildschirmzeit zur Entwicklungszeit. Kinder werden aktiv und entwickeln spielerisch ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten.
Erfahre mehr über die Einhorn Kinder-yoga Karten
DAS GESCHENK FÜR EINHORN FANS
Das Einhorn Kinder-Yoga Set lässt die Herzen kleiner und großer Einhorn-Fans höher schlagen. Besonderes Highlight ist der Original Einhorn Sonnengruß. Der musikalische Yoga Flow für alle Einhorn Begeisterten. Neben Yoga-Posen und Übungen rund um das Thema Einhorn gibt es zusätzlich das Fuß-Yoga Spiel 'Regenbogen ToeGa' sowie unterstützende Affirmationen. Verschenke Yoga – jetzt durch die rosarote Einhornbrille, für extra magische Momente!
ONLINE VIDEOKURS INKLUSIVE
Zu jeder der 30 großen Bildkarten gibt es ein passendes online Video. Mit Hilfe eines QR-Codes auf der Karte gelangt man umgehend zum passenden Online Video - ob auf dem Handy, dem Tablet oder dem Fernseher. In den 30 online Videos erklärt die erfahrene Kinder-Yoga Lehrerin Sabine Ehmann von Big Hug Kids anschaulich und unterhaltsam jede Übung und gibt wichtige Tipps zur Umsetzung.
Anschauliche GEBRAUCHSANWEISUNG
Die bunte Anleitung zum Einhorn Kinder-Yoga Kartenset ist der ideale Einstieg in die magische Einhorn Kinder-Yoga Welt! Vorder- und Rückseite der Karten werden hier anschaulich erklärt. Eltern und Kinder erfahren zudem, wie ihnen die unterschiedlichen Symbole auf jeder Karte zeigen, welche positive Wirkung die Pose oder Übung auf Körper und Geist hat. Außerdem wird anschaulich erklärt, wie die QR-Codes genutzt werden können.
kindgerechte Mediation
Diese Sonderkarte führt durch verschiedene Yogaposen, die fließend ineinander übergehen – perfekt zum Aufwärmen oder als Cool-Down. Sie fördert nicht nur Beweglichkeit, Fitness und Kraft, sondern sorgt auch für gute Laune! Mit der Affirmation "Ich glaube fest an mich" wird zudem das Selbstbewusstsein gestärkt. Eine schrittweise Anleitung gibt es im Online-Video – und als besonderes Highlight gibt es das Musikvideo mit dem passenden Kinder-Yoga-Lied "Einhorn Sonnengruß".
Positive AFFIRMATIONEN
Die gereimten Sätze unterstützen spielerisch die geistige Gesundheit und Entwicklung. Durch regelmäßiges Wiederholen der positiven Glaubenssätze wie z.B. "Ich vertraue auf meine Kraft, die Magie in mir entfacht!" können Kinder besser mit Herausforderungen umgehen und trauen sich mehr zu. Sie fördern das Wachstum der eigenen Persönlichkeit. Kinder können sich die kurzen Sätze darüber hinaus leicht merken und entwickeln durch sie ein tieferes Verständnis für die jeweilige Yoga-Pose.
30 liebevoll illustrierte Karten
Das Kartenset enthält 30 große Bildkarten, die liebevoll illustriert sind. Die glatte, leicht glänzende Oberfläche der Karten fühlt sich besonders angenehm an und bringt die wunderschönen Zeichnungen bestens zur Geltung. Die Bilder auf der Vorderseite zeigen jeweils eine farbenfrohe Darstellung der Übung und ihrer Bezeichnung. So ist auf den ersten Blick leicht erkennbar, um welche Übung es sich handelt und wie sie heißt.
KÖRPERLICHE & MENTALE GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Das Einhorn Kinder-Yoga Kartenset fördert die geistige und körperliche Gesundheit von Kindern spielerisch! Durch regelmäßige Yoga-Übungen lernen Kinder, sich besser zu entspannen und den Alltagsstress abzubauen. Die Atemtechniken und sanften Bewegungen helfen, Spannungen zu lösen. Zudem stärkt Kinder-Yoga die Muskulatur, fördert die Flexibilität und verbessert die Körperhaltung. Es unterstützt dadurch eine gute körperliche Entwicklung.
Einhorn Sonnengruß karte
Diese Sonderkarte führt durch verschiedene Yogaposen, die fließend ineinander übergehen – perfekt zum Aufwärmen oder als Cool-Down. Sie fördert nicht nur Beweglichkeit, Fitness und Kraft, sondern sorgt auch für gute Laune! Mit der Affirmation "Ich glaube fest an mich" wird zudem das Selbstbewusstsein gestärkt. Eine schrittweise Anleitung gibt es im Online-Video – und als besonderes Highlight gibt es das Musikvideo mit dem passenden Kinder-Yoga-Lied "Einhorn Sonnengruß".
Gute Frage
Ist wirklich ein kompletter Kinder-Yoga Video Kurs beim Kauf der Karten enthalten?
Ja! Der Online Videos Kurs “Einhorn Kinder-Yoga” besteht aus 30 Online Videos und wurden speziell für dieses Kartenset entwickelt. Mit Hilfe des QR-Codes auf der Karte gelangst Du ganz einfach zu dem entsprechenden Video. In den Videos wird jede Übung anschaulich erklärt.
Muss mein Kind schon mal Kinder-Yoga gemacht haben, um die Karten zu nutzen?
Nein. Dein Kind braucht keine Yoga Kenntnisse, um dieses Set zu nutzen. Es ist der ideale Einstieg in die Welt von Kinder-Yoga, da es alle wichtigen Techniken aus einer klassischen Kinder-Yoga Stunde enthält. Von Atemübungen, Posen über Meditation und Entspannung.
Kann mein Kind den “Einhorn Sonnengruß” Zuhause mit dem Lied machen?
Für die Einhorn Sonnengruß Karte gibt es zwei Videos in unserem Online-Kurs. In einem Video werden die einzelnen Posen des Einhorn Kinder-Yoga Flows langsam erklärt. Im zweiten Video werden die verschiedenen Posen mit dem gleichnamigen Bewegungslied “Einhorn Sonnengruß” gezeigt. So kann man direkt mit dem Lied Yoga machen!
Brauchen wir unbedingt eine Yoga-Matte oder geht es auch ohne?
Eine Yoga Matte ist des Yogis liebstes Werkzeug. Sie unterstützt den sicheren Stand auf dem Boden und verhindert das Wegrutschen der Füße während den Yoga-Posen. Sie bietet zudem eine weiche Sitzfläche für alle Übungen im Sitzen. Jede Pose und Übung kann aber auch auf einem normalen Boden oder Teppich ausgeführt werden.
Kann ich die Karten auch zusammen mit meinem Kind benutzen?
Unbedingt! Das Set ist ideal für Eltern-Kind-Yoga! Alle Übungen sind gleichermaßen für kleine und große Yogis geeignet. Gemeinsam Yoga zu machen, bringt besonders viel Spaß und fördert die Bindung zwischen dem Kind und seiner Bezugsperson. Probiert zusammen die verschiedenen Techniken aus!
Ist das Einhorn Kinder-Yoga Kartenset auch für Jungs und Teenager geeignet?
Unbedingt! Dieses Set ist für jedes Kind, jeden Teenager und jeden Erwachsenen geeignet, der in die bunte Welt von Yoga eintauchen möchte. Die enthaltenen Techniken und Yoga-Posen gehören zu den beliebtesten Standards aus der Welt des Yoga. Sie sind einfach und wirkungsvoll!